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最近自分の中で心の癒しが増えました。本当に日頃にあるリラックスできることが日頃の心の癒しだと自分は思ってきました。去年我が家へ来た猫は人なつっこくとても可愛げがあります。

最近できた心の癒しは、猫と外で散歩をしたり、外でのんびりと一緒に過ごすといった猫と時間を過ごすことです。それが最近できた最高の心の癒しです。

猫は人と関わることが好きで、いつも近くにいるとくっついてきたり、何か投げると追いかけていく、猫が毛繕いをしている時触ると怒ったり、とても可愛さが全面に溢れたますよね。それがすごく可愛いです。

我が家へ来た猫は誰にでも寄っていくような猫なので、近所の方に持っていかれないか心配です。どこの猫も可愛いです。猫といるととても心が癒されるので、これからも猫ちゃんと戯れていきたいなと思っております！

自分自身今心の中に沢山の迷いがあります。それは今の自分がやりたいことについてです。

なぜ沢山のことに迷っているかと申しますと、仕事も大事、趣味に没頭する時間も大事、自分の時間も大事、色々なことをやりたいから何からすればいいのか迷っています。でも仕事をしないとお金がもらえないことはわかっていますが、なかなかやる気に慣れない中、いやいやで仕事にいっていると言っても過言ではありません。

例えば、働くことが好きな方はこの世の中に沢山おられると思いますが、そうでない方も多いと思います。ただお金のため、家庭のためと考える方がほとんどだと思います。自分が思うに、一度きりの人生をいかにどう過ごすか。ただ単に働いて死を迎えるのか、それとも自分の好きなことをして死を迎えるのか。そういったことを自分自身考えるようになりました。

具体例として、自分はもうすぐ２０歳を迎えるのですが、職に就いていません。なぜなら、社員になってしまうと一日中働くことになり自分のしたいことができない上に時間を取られてしまう。また時に残業もある。自分が一番引っかかるのが自分の好きなことができないということです。自分は、趣味の時間に当てたいし自分でできる副業的なことを一人でしてみたいという人間。また会社に入ってないので、あちこちにバイトにいってます。なので安定もしてないので決していいとは限りませんが、一つ言えることがあります。あちこちに仕事に行っている方ならではのことです。　　　　　それは。。。一つ目は職についている方よりも沢山の色々な経験ができ、沢山のスキルが身に付くこと。二つ目はあちこち掛け持ちでバイトに行くことで人手不足の手助けができることです。自分で何かしたい気持ちが多いですが、流石に仕事全部やめて何かをするのはリスクがあるので、掛け持ちをしながら、自分の今できることをしてます！！

人生一度きりなので、ただ単に雇われて職について平凡に働くか、それとも自分のしたいことを優先する人生か、どっちが良いかはその人次第ですが、自分は好きなことをしていける人生の方がいいなと思いました。なので沢山したいことがあって迷っていますが、自分のやりたいことは死ぬまでに、いや、３０歳までにはやり遂げたい。

心の余裕＝気持ちの余裕です。気持ちの余裕がある時はどういう時ですか？自分は物事がスムーズにいった時、焦ってない時、自分のしたいことができている時、何もが楽しい時などです。

気持ちに余裕がない時、何もかもうまくいかない時は気持ちに余裕がなく、正直どうしていいかわからないです。また、気持ち的に焦りが出てしまったり、負の連鎖が起きることが多々あります。

例えば、仕事で上手くいかなかったことややるべきことを疎かにしほったらかしにしていたり、単純にミスをしてしまったことなどありますが、次はそれらを上手くいくように心がけていたら他の仕事をほったらかして疎かにしてしまったりするからです。そうすると気持ちに余裕が無くなってしまいます。なので慎重でもいいから自分のペースで目の前のことを取り組んでいくことがすごく大切だなと感じました。

最後に気持ちに余裕を持つためには、自分のペースで慎重に目の前のことを解決していき、失敗することを恐れず常に気持ちに余裕をもち、焦らないこと、自分はできる！！と思い込むことが大切ですね。

今までは心の癒しを何回かに分けて説明してきましたが、今回は心の癒しを簡単に表現したいなと思いました。心の癒し＝？？？について触れたいなと思います。僕が思うに心の癒し＝趣味の時間だと思います。

きっと誰しもが自分の空き時間、休みの日に趣味に没頭すると思いますが、自分自身を癒すのは、きっと趣味で、心を癒す＝イコールだと自分は考えています。説明しづらいですが、僕自身も空き時間、休みの日に何をするかって聞かれたら、趣味である映画鑑賞、また海に行って心を癒やされにいくと思います。

仕事が嫌いな方はきっと少なくないはずです。そんな中自分に設けられた時間をわざに仕事に当てたりするのは自分は仕事が嫌いなのでできません。でも仕事が好き！って方もきっとおられると思いますが、そういった方は今まで通りでいいと思います。

このページで何が言いたいかと申しますと、趣味がない、癒やされることがないという方は、自分なりの癒し方を見つけて、少しでも空き時間や休みの日にリラックスして、心を落ち着かせて欲しいなと思います。自由な時間こそ趣味に時間を費やしたりして欲しいなと思います。このようなことから自分は心の癒しは趣味とイコールだなと考えました。

心のその3について以前記事を書きましたが、今回はその4について書きたいと思います。心の癒しその4は、家族時間です。家族はどんな時でも寄り添ってくれ、一番の心強い味方ですよね。

なぜ心の癒しその4が家族時間と申しますと、人生のほぼ半分の時間が家族時間か仕事だと自分は感じるからです。また、どんな時でも家族はいつも寄り添ってくれて助けてくれる、一番の寄りどころだからです。家族は一番自分のことを理解してくれるんじゃないかと感じますが、それは家庭によって違うとは思いますが、自分はそう思います。

例えば、学校でいじめられたら言えよとか言ってくれたり、自分の機嫌が悪い時、気にかけてくれ寄り添ってくれたり、習い事がある時いつも送迎をしてくれたり、毎日美味しいご飯、毎日する何気ない会話が楽しかったり、このようなことが皆さんにもきっとありますよね。

だから家族は本当に心の癒しであり、一番身近に感じる存在であり、一番の宝物ですね。今コロナで自粛規制されているからこそ自分自身、もっともっと家族との時間を大切にしようと思いました。皆さんも家族との時間を今まで以上に大切にしてみてはいかがでしょうか。

心の癒しその３をお伝えします。心の癒しその３は、お家でYouTubeを観ることです。これもお家でできる癒し時間なので、動かなくてもいいし、横になってリラックスしてYouTube観れるのはとても気が楽で良いですよね！

YouTubeを観てなんで心が癒されるか、それは、YouTubeは笑いあり、涙あり、感動あり、など様々な動画があるからです。感動することや面白いことで人々は癒やされ、また元気づけられると思うので、YouTubeを観ることも一つの癒しだと僕の中では感じています。

例えば、自分は一応YouTubeをしているので毎日観るということもありますし、なんか一日が物足りなく終わる日や、一日うまくいかない日、またわからないことを動画でわかりやすく解説してある動画を観るとき、笑ってスッキリしたいときに動画を観ます。だからYouTubeはとても癒しになるし沢山の情報や癒しなどを求めに来る方が多いと感じます。外に出ずにお家で済ませれるという観点からも、YouTubeはこれからもまだまだ需要があると思ってます。

結論から申しますと、YouTubeも沢山の癒しや沢山の情報があり、心を落ち着かせてくれる動画や、励ましの動画、ほっこりする動画などあり、自分の心の癒しでもあります。

この前の投稿でもあったように、今現在コロナでどこにも動けれない状況で、人々は何を癒しにするのかとても疑問に思いますよね。自分は海がとても大好きで、暇があれば行きたいし、晴れている時も行きたいと感じます。また、気持ちの面で自分に余裕がないときに、海に行って心を落ち着かせたりします。一言で言うと　”海は最高”　です！

なにが最高かと思う方も多いと思いますが、一人でいたい時、自分の気持ちが不安定な時、楽しい時、どんな時でも海は、　”心の癒し”　だからです。いつ海に行ってもいいなと思います。また波の音も自分にとってすごく落ち着く音だなと思いました。

腹が立って仕方がない時でも、海に足をつければいつの間にか笑っていることや、落ち込む出来事があっても海の波を見ればなんか心の底から安心して気持ちが落ち着いたり、音を聞くと居心地が良くなったりと、そういう経験が誰しもきっとあると思います。

なので今コロナで精神的に落ち込んでいたり、気持ち的にマイナスな気持ちになっていたら、ぜひ行くべきだと思います。僕自身それが一つの良い心の癒し場所です。

今コロナが大流行している中で、外出の制限が厳しくなりつつある。ということは自宅で出来ることで心を満たしている。というわけではないようです。が自分の好きなことを自由にやる方がいいと思います。

不要不急の外出を控えて自宅で出来ることといっても、スペーすがなくやることもなければ、きっと自宅で出来ることは限られるか、ないですよね。何もすることがなければきっと寝るかゲームをするか、テレビをみるか、本を読むなどなど。ですよね。家で楽しめる遊びがある人には良いかも知れませんが、アウトドアの人には、家にいることがストレスの原因になってしまうと思います。　

自分自身はアウトドア派で、海に行くのが好きで、よく行ったりしているので、家にいるのは、ちょっとですがストレスが溜まります。例えばサーフィンが趣味の人も僕と同じような気持ちになると思います。それに海だと広いし外なので、あまりコロナの心配も無いかなと思ってます。

仕事がない日の休み、プライベートこそ、息抜きは絶対に必要だと思うので、自分の好きなことをして過ごすのが、本当の心の癒しだと自分は思います。

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