心の余裕＝気持ちの余裕です。気持ちの余裕がある時はどういう時ですか？自分は物事がスムーズにいった時、焦ってない時、自分のしたいことができている時、何もが楽しい時などです。
気持ちに余裕がない時、何もかもうまくいかない時は気持ちに余裕がなく、正直どうしていいかわからないです。また、気持ち的に焦りが出てしまったり、負の連鎖が起きることが多々あります。
例えば、仕事で上手くいかなかったことややるべきことを疎かにしほったらかしにしていたり、単純にミスをしてしまったことなどありますが、次はそれらを上手くいくように心がけていたら他の仕事をほったらかして疎かにしてしまったりするからです。そうすると気持ちに余裕が無くなってしまいます。なので慎重でもいいから自分のペースで目の前のことを取り組んでいくことがすごく大切だなと感じました。
最後に気持ちに余裕を持つためには、自分のペースで慎重に目の前のことを解決していき、失敗することを恐れず常に気持ちに余裕をもち、焦らないこと、自分はできる！！と思い込むことが大切ですね。