月: 2022年2月

心の余裕＝気持ちの余裕です。気持ちの余裕がある時はどういう時ですか？自分は物事がスムーズにいった時、焦ってない時、自分のしたいことができている時、何もが楽しい時などです。

気持ちに余裕がない時、何もかもうまくいかない時は気持ちに余裕がなく、正直どうしていいかわからないです。また、気持ち的に焦りが出てしまったり、負の連鎖が起きることが多々あります。

例えば、仕事で上手くいかなかったことややるべきことを疎かにしほったらかしにしていたり、単純にミスをしてしまったことなどありますが、次はそれらを上手くいくように心がけていたら他の仕事をほったらかして疎かにしてしまったりするからです。そうすると気持ちに余裕が無くなってしまいます。なので慎重でもいいから自分のペースで目の前のことを取り組んでいくことがすごく大切だなと感じました。

最後に気持ちに余裕を持つためには、自分のペースで慎重に目の前のことを解決していき、失敗することを恐れず常に気持ちに余裕をもち、焦らないこと、自分はできる！！と思い込むことが大切ですね。

今までは心の癒しを何回かに分けて説明してきましたが、今回は心の癒しを簡単に表現したいなと思いました。心の癒し＝？？？について触れたいなと思います。僕が思うに心の癒し＝趣味の時間だと思います。

きっと誰しもが自分の空き時間、休みの日に趣味に没頭すると思いますが、自分自身を癒すのは、きっと趣味で、心を癒す＝イコールだと自分は考えています。説明しづらいですが、僕自身も空き時間、休みの日に何をするかって聞かれたら、趣味である映画鑑賞、また海に行って心を癒やされにいくと思います。

仕事が嫌いな方はきっと少なくないはずです。そんな中自分に設けられた時間をわざに仕事に当てたりするのは自分は仕事が嫌いなのでできません。でも仕事が好き！って方もきっとおられると思いますが、そういった方は今まで通りでいいと思います。

このページで何が言いたいかと申しますと、趣味がない、癒やされることがないという方は、自分なりの癒し方を見つけて、少しでも空き時間や休みの日にリラックスして、心を落ち着かせて欲しいなと思います。自由な時間こそ趣味に時間を費やしたりして欲しいなと思います。このようなことから自分は心の癒しは趣味とイコールだなと考えました。

心のその3について以前記事を書きましたが、今回はその4について書きたいと思います。心の癒しその4は、家族時間です。家族はどんな時でも寄り添ってくれ、一番の心強い味方ですよね。

なぜ心の癒しその4が家族時間と申しますと、人生のほぼ半分の時間が家族時間か仕事だと自分は感じるからです。また、どんな時でも家族はいつも寄り添ってくれて助けてくれる、一番の寄りどころだからです。家族は一番自分のことを理解してくれるんじゃないかと感じますが、それは家庭によって違うとは思いますが、自分はそう思います。

例えば、学校でいじめられたら言えよとか言ってくれたり、自分の機嫌が悪い時、気にかけてくれ寄り添ってくれたり、習い事がある時いつも送迎をしてくれたり、毎日美味しいご飯、毎日する何気ない会話が楽しかったり、このようなことが皆さんにもきっとありますよね。

だから家族は本当に心の癒しであり、一番身近に感じる存在であり、一番の宝物ですね。今コロナで自粛規制されているからこそ自分自身、もっともっと家族との時間を大切にしようと思いました。皆さんも家族との時間を今まで以上に大切にしてみてはいかがでしょうか。

心の癒しその３をお伝えします。心の癒しその３は、お家でYouTubeを観ることです。これもお家でできる癒し時間なので、動かなくてもいいし、横になってリラックスしてYouTube観れるのはとても気が楽で良いですよね！

YouTubeを観てなんで心が癒されるか、それは、YouTubeは笑いあり、涙あり、感動あり、など様々な動画があるからです。感動することや面白いことで人々は癒やされ、また元気づけられると思うので、YouTubeを観ることも一つの癒しだと僕の中では感じています。

例えば、自分は一応YouTubeをしているので毎日観るということもありますし、なんか一日が物足りなく終わる日や、一日うまくいかない日、またわからないことを動画でわかりやすく解説してある動画を観るとき、笑ってスッキリしたいときに動画を観ます。だからYouTubeはとても癒しになるし沢山の情報や癒しなどを求めに来る方が多いと感じます。外に出ずにお家で済ませれるという観点からも、YouTubeはこれからもまだまだ需要があると思ってます。

結論から申しますと、YouTubeも沢山の癒しや沢山の情報があり、心を落ち着かせてくれる動画や、励ましの動画、ほっこりする動画などあり、自分の心の癒しでもあります。