心の癒しを求めて
この前の投稿でもあったように、今現在コロナでどこにも動けれない状況で、人々は何を癒しにするのかとても疑問に思いますよね。自分は海がとても大好きで、暇があれば行きたいし、晴れている時も行きたいと感じます。また、気持ちの面で自分に余裕がないときに、海に行って心を落ち着かせたりします。一言で言うと ”海は最高” です！
なにが最高かと思う方も多いと思いますが、一人でいたい時、自分の気持ちが不安定な時、楽しい時、どんな時でも海は、 ”心の癒し” だからです。いつ海に行ってもいいなと思います。また波の音も自分にとってすごく落ち着く音だなと思いました。
腹が立って仕方がない時でも、海に足をつければいつの間にか笑っていることや、落ち込む出来事があっても海の波を見ればなんか心の底から安心して気持ちが落ち着いたり、音を聞くと居心地が良くなったりと、そういう経験が誰しもきっとあると思います。
なので今コロナで精神的に落ち込んでいたり、気持ち的にマイナスな気持ちになっていたら、ぜひ行くべきだと思います。僕自身それが一つの良い心の癒し場所です。
今コロナが大流行している中で、外出の制限が厳しくなりつつある。ということは自宅で出来ることで心を満たしている。というわけではないようです。が自分の好きなことを自由にやる方がいいと思います。
不要不急の外出を控えて自宅で出来ることといっても、スペーすがなくやることもなければ、きっと自宅で出来ることは限られるか、ないですよね。何もすることがなければきっと寝るかゲームをするか、テレビをみるか、本を読むなどなど。ですよね。家で楽しめる遊びがある人には良いかも知れませんが、アウトドアの人には、家にいることがストレスの原因になってしまうと思います。
自分自身はアウトドア派で、海に行くのが好きで、よく行ったりしているので、家にいるのは、ちょっとですがストレスが溜まります。例えばサーフィンが趣味の人も僕と同じような気持ちになると思います。それに海だと広いし外なので、あまりコロナの心配も無いかなと思ってます。
仕事がない日の休み、プライベートこそ、息抜きは絶対に必要だと思うので、自分の好きなことをして過ごすのが、本当の心の癒しだと自分は思います。
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